Odložit aplikaci na podporu duševního zdraví může znamenat, že splnila svůj úkol
Dechová cvičení, deník nálad nebo řízená meditace v mobilu. Aplikací na podporu duševního zdraví přibývá a stále častěji se doporučují jako dostupný způsob, jak se o sebe postarat. Přehledové studie naznačují, že mohou pomáhat, zejména u úzkosti a depresivních potíží. Zároveň ale opakovaně ukazují, že je lidé brzy přestávají používat, což se obvykle čte jako problém. Mnohem méně se ví o tom, jak lidé aplikace skutečně zapojují do svého života, jak se doplňují s terapií či podporou blízkých a zda odchod od aplikace musí vždy znamenat neúspěch. Právě na to se zaměřila nová studie, na které se podíleli členové INPSY Vít Suchý, Zuzana Scott a Anna Ševčíková.